Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Simkst
Diario
20 mar. 15
Diario de Simkst, 20 mar. 15
Perfil de Simkst
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
После углеводной загрузки вес вырос до 102,5 кг
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2015:
2573 kcal
Grasa: 128,24g | Prot: 122,18g | Carbh: 230,17g.
Desayuno:
Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Омлет или Яичница.
Almuerzo:
Макароны по Флотски, Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне.
Cena:
Хрустим Сухарики, Гуляш из Свинины.
Pasa Bocas / Otros:
Кока-Кола Кола, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый.
más...
3394 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
завидую вашему рациону )))) белой завистью ))
20 mar. 15 por el miembro:
Тарина
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Simkst
Ver la Historia Completa