Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2009
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 19,84g | Prot: 44,11g | Carbh: 151,87g.
Desayuno: Carb Master Strawberry, Viactiv, Kashi GOLEAN Crunch cereal, Apple, water. Almuerzo: BBQ sauce, Tortilla strips, Cornbread muffin, water, Mixed salad. Cena: Orange, water. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 1 hora y 5 minutos, Softbol - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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