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126 kg em janeiro e agora 103 kg, devagar mas com equilibrio, sem ser 8 ou 80, estou conseguindo, falta muito ainda, quero chegar aos 67 kg. Uma dica que eu deixo é não desistir, esse ano foi bem dificil pra mim por varios motivos, mas n desisti.
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652 kcal
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Grasa: 21,99g | Prot: 22,59g | Carbh: 95,87g.
Almuerzo: Garoto Baton Creme, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Perdigão Hambúrguer de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. más...
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 Comentarios
Parabéns! vc vai conseguir, é a minha meta tb!
25 oct. 22 por el miembro: Ana Paula Manzo
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Ana Paula obrigada! Vamos conseguir :)
25 oct. 22 por el miembro: camilabissoli10
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Não desista, eu comecei tbm com 130 kgs, cheguei 60, tive um probleminha de saúde engordei um pouco e voltei agora! Vamos conseguir 👏🏻
25 oct. 22 por el miembro: Desirre Rocha
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25 oct. 22 por el miembro: DarlenedeBrito
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25 oct. 22 por el miembro: milene.gattino1606
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25 oct. 22 por el miembro: Eder Abarca
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parabens pelo seu progresso.... siga firme no seu propósito que você vai chegar no seu objetivo
25 oct. 22 por el miembro: natygostosa
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Obrigada gente pelo apoio de vocês, força pra nós!!
25 oct. 22 por el miembro: camilabissoli10
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25 oct. 22 por el miembro: IsabelSena
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25 oct. 22 por el miembro: dri71
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parabéns. eu ja estive aí também estava com 134.5 e hoje estou com 80 graças a Deus que é a minha fortaleza. quero chegar aos 65 com fé em Deus. a caminhada é longa e difícil mais a vitória é a nossa recompensa.
25 oct. 22 por el miembro: mere0311
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25 oct. 22 por el miembro: Daydasiillva
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25 oct. 22 por el miembro: pedacinhodauel2015
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25 oct. 22 por el miembro: Lilibinha
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boa sorte! e parabéns pelo resultado que já alcançou!
25 oct. 22 por el miembro: llorfin
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25 oct. 22 por el miembro: amandafonseca3
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25 oct. 22 por el miembro: tawanteles2789@g
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Parabéns! Não desista. sem saber você está sendo a inspiração de muitos. Deus te abençoe e te conceda saúde e bem estar durante todo o processo!
25 oct. 22 por el miembro: lulililow
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Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😊🍃⚘
25 oct. 22 por el miembro: Silvane Alessandra
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Parabéns , é isso aí e continue firme💪🏽💪🏽👏👏👏👏👏👏
26 oct. 22 por el miembro: ErickAmorim84
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