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Enfin sous les 60... j'espère m'y tenir :-)
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 106,09g | Carbh: 304,03g.
Desayuno: Banane, Nestlé Fitness Miel et Amandes, LU Prince Choco, Lipton Thé Vert Menthe, Tropicana Orange sans Pulpe. Almuerzo: Fruistar Coupelle du Verger, Maggi Sauce Poivre Vert, Penne, Rôti de Boeuf, Petits Pains, Notre Jardin Mélange de Crudités. Cena: Macaroni ou Salade de Pâtes, Mayonnaise, Lipton Ice Tea Pêche, Crevette, Lipton Ice Tea Light, Saint Agaune Les Tranches, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Vert Menthe, Andros Compote. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bravo, je suis super contente pour toi.
Allez on continue lol
20 mar. 15 por el miembro: aurelye36
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20 mar. 15 por el miembro: nath5603
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Peso Histórico de nath5603
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