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Messed up this weekend with 🍷 and 🍕
luckily the scale is on my side today.
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 62,76g | Carbh: 22,74g.
Almuerzo: Eskort Cheese Griller, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Wimpy Early Bird Breakfast. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martjie26
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