Mais uma semana começando com treino em dia! Corrida de 3km, 30 min de transport + série de inferiores. Boa semana pessoal! Balança oscilando pra cima e pra baixo, mas vamos no foco que logo ela cai de novo💪
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717 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 56,28g | Carbh: 15,25g.
Desayuno: Ovo Mexido, Morangos, Vitória Queijo Bola, Cashews Royale Castanha de Caju. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 36 minutos, Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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