🐌🙈😅
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 72,59g | Prot: 107,43g | Carbh: 155,53g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Banane, Erdnussbutter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kohl-Hackpfanne. Almuerzo: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Gemüsequadrate, Monstercookies mit Quark, Kohl-Hackpfanne, Bananenkuchen mit Blaubeeren. Cena: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Aldi Nord Le Coq de France, Aldi Räuchertofu, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Erdnussbutter, Bananenkuchen mit Blaubeeren. más...
|
|
2865 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|