Diario de hendrizal01, 23 oct. 22

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makan siang, nasi + pepes ikan nila + tahu. no minyak2 kalori 400an

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:

812 kcal

Grasa: 18,04g | Prot: 36,32g | Carbh: 126,23g. Almuerzo: Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Pepes Tahu, Pepes Ikan Mas. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Salak, Rempeyek. más...

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mantap nih ngab...

23 oct. 22 por el miembro: kala purnama


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