Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 90,24g | Carbh: 149,98g.
Almuerzo: Avocado, Fried Egg , Cooked Lentils, Roasted Salted Cashew Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Rice. Cena: Fried Egg , Guacamole, Bellywell Teriyaki Beef, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Mustika Ratu Beras Kencur, ANS Vegan Fresh. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de faozanrizal
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