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Lanche de hoje: morangos, granola e leite em pó 😋
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1359 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 70,14g | Carbh: 138,91g.
Desayuno: Kiwi, Do Serro Queijo Minas, Ovo Cozido. Almuerzo: Hortifruti Laranja Bahia, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Gergelim, Sabor da Terra Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Abobrinha. Cena: Pachá Flocão de Milho, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo Frito, Do Serro Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Creme Chantilly, Morangos, Nutrigold Granola, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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