Diario de Aigulic, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
1041 kcal Grasa: 59,10g | Prot: 71,11g | Carbh: 62,32g.   Desayuno: AH Basic Camembert 45+, Broccoli, Cooked Carrots. Almuerzo: Poke Bowl. más...
2944 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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