Diario de Johann22016, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
1722 kcal Grasa: 116,25g | Prot: 145,74g | Carbh: 22,09g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cappuccino, Spur Steak Ranches Carb Conscious Breakfast. Cena: Clover Gouda Cheese, Enterprise Back Bacon, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Woolworths Salami Sticks . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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