Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 97,52g | Prot: 108,76g | Carbh: 203,34g.
Desayuno: Tic Tac Tic Tac, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Almuerzo: Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. Cena: Кабачки Жареные, Monster Энергетик Белый без Сахара , Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Pasa Bocas / Otros: Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Forest_W
|