Diario de helen_sharky, 22 oct. 22

ну что ж вроде я научилась выкладывать фото. хоть фс немного и обрезал, но суть видна(
на фото мне 12, я понимала, что что-то не так, но не могла изменить ровным счетом ничего, хотелось просто есть и есть.
через год после этого фото мой вес приблизилсяк120

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
1650 kcal Grasa: 63,87g | Prot: 105,63g | Carbh: 163,49g.   Desayuno: Расти Большой Пюре Тыквенное , АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Мёд, Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Расти Большой Пюре Тыквенное, Запеканка с тыквой. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Вареная, Капуста, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Планета Витаминов Брусника, Запеканка с тыквой, Ого Отруби Ржаные, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Банан, Грецкие Орехи, Яблоко. más...

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Фото старое? Сколько вам было лет, когда начали худеть?  
22 oct. 22 por el miembro: Ульяна Волшебная
Ульяна Волшебная, да, фото старое, не нашла фоток с максимальным весом, я тогда и не фотографировалась особо. Сейчас мне почти 20 Вообще сколько себя помню, столько и худею, с самого детства была крупным ребёнком(чуть выше остальных, чуть полнее) но окружающие, в том числе и семья считали своим долгом намекнуть на мой вес. И на фоне всего этого я начала сильно заедать, никто меня не останавливаясь, так и пошло поехало. Первый раз похудела в школе в 10-11 классах, весила где то 78-80, на голодовках, и низких калориях, сил не было совершенно, потом экзамены, поступления, общага и на 2 курсе я весила уже 88кг, решила взять себя в руки этой весной, пошла на кроссфит, в бассейн, вернулась к подсчёту, но уже с умом к бжу. Поняла для себя, что лучше медленно, но верно 
22 oct. 22 por el miembro: helen_sharky

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de helen_sharky


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.