Diario de Dyah_S, 22 oct. 22

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59 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
1630 kcal Grasa: 69,07g | Prot: 50,38g | Carbh: 203,83g.   Almuerzo: Bebek Goreng, Uleg Sambal Terasi, Terung Dimasak, Nasi Putih. Cena: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Fried Tofu, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). más...
1316 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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