Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 71,11g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Egg (Whole), Bakers Life Grain Wise Original with 9 Grains & Seeds, Butter, Milk, CSR Brown Sugar. Almuerzo: Avocado, Tomatoes, Coles Halloumi Cheese, Bagel. Cena: Mixed Grain Bread, Egg (Whole), Heinz Baked Beans (210 g), Tomatoes, Black & Gold Middle Bacon Rashers. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 5 minutos, Elíptica - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GorgedLeech
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