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nicardonsr
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21 oct. 22
Diario de nicardonsr, 21 oct. 22
Perfil de nicardonsr
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Mi peso depende demasiado en como me siento a nivel mental. Si estoy muy mal, muchos pensamientos negativos, dudas en mí mismo, todo influye en cuanto peso.
Porque si me siento bien tengo ganas de cocinarle y más ganas de comer y no me dan diarrea (absorbo mejor los nutrientes), respeto las comidas, duermo mejor y al estar mejor descansado hago mejor todas estas cosas.
Así que mí prioridad va a tener que ser mantener bien mí salud mental a toda costa más que preocuparme por lo que como
60,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
buena decisión. si la cabeza no está bien, todo lo demás tampoco lo está.
21 oct. 22 por el miembro:
katliz-
Peso = Masa * Gravedad Quizá sea buena idea bajar la gravedad de los problemas que están en la cabeza. Éxitos campeón
21 oct. 22 por el miembro:
Rodo_81
Mens sana in corpore sano
21 oct. 22 por el miembro:
PesasYPlantas
Comer menos de 400kcal debajo de tu basal genera problemas anímicos. Tenelo en cuenta.
22 oct. 22 por el miembro:
neuropixels
No como tan poco, pero si puedo bajar un kg o dos en una semana si estoy especialmente mal. En mí caso primero es estar mal y luego me pasa todo eso, no es que primero como mal y después me siento mal... La mayor parte del tiempo al menos creo xd
27 oct. 22 por el miembro:
nicardonsr
Todos los derechos: no no se que es fruta sin rechazar
27 oct. 22 por el miembro:
nicardonsr
Debe ser una fruta aceptada, no te hagas tanto problema. Saludos
28 oct. 22 por el miembro:
Rodo_81
Si, es horrible tu Nick sin ofender xd
28 oct. 22 por el miembro:
nicardonsr
Como quieras
28 oct. 22 por el miembro:
Rodo_81
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