Diario de keto_danny, 21 oct. 22

Keto diner:
Een stukje Indisch spek met een heleboel airfryer pompoen!😋
Spek was te zout geworden, maar verder wel erg lekker.
En dit was weer een heeuule lekkere pompoen.😊
Fijne avond!😘

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1197 kcal Grasa: 89,51g | Prot: 79,59g | Carbh: 16,96g.   Almuerzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eiwit. Cena: Dirk Zuurkoolspek Stukje, Bol Pompoen Tnf. más...

27 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ziet er heel lekker uit 🥰 
21 oct. 22 por el miembro: SabineS85
Was ook lekker, maar te zout. Ik probeer het nog wel een keertje opnieuw. 
21 oct. 22 por el miembro: keto_danny
Wat voor soort spek gebruik je hiervoor? Voorgekruid of lekker zelf gedaan? 
21 oct. 22 por el miembro: mennotobias
Dit recept zou ook met zuurkool spek moeten kunnen. Dus had ik 2 stukjes zuurkool spek. Maar dat werd dus veel te zout. Het heeft 24 uur in de zelfgemaakte marinade gestaan. 
21 oct. 22 por el miembro: keto_danny
Heb je een marinade recept ? Ik heb net een stuk buikspek gekocht 
22 oct. 22 por el miembro: Nel_69
Ingrediënten 1/2 kg buikspek aan een stuk. (zonder zwoerd) Je kan ook zuurkoolspek gebruiken doch dat is wel al behoorlijk zoutig van smaak. 2 sjalootjes 2 teentjes knoflook 3 eetl. ketjap manis 1 theel. djahe poeder (gember) 1/2 theel. ketoembar 3 theel. sambal oelek 2 theel. citroen/limoen sap 2 theel. asemsiroop 2 theel. bruine rietsuiker 2 thee. plantaardige olie zout en peper naar smaak (zout niet gebruiken als je zuurkoolspek gebruikt ) 
22 oct. 22 por el miembro: keto_danny
Ik heb dit als leidraad gebruikt, maar de ketjap manis vervangen door Kikkoman, met wat "stroop" en de asemsiroop weggelaten.  
22 oct. 22 por el miembro: keto_danny
Toppie Dankjewel  
22 oct. 22 por el miembro: Nel_69
Heb alleen wel een stuk buikspek MET zwoerd Nou ja Ik probeer het wel 😉😘 
22 oct. 22 por el miembro: Nel_69
Zwoerd kruislings I nsnijden. Ik heb het bijna 20 uur in de marinade gehad. Toen 2,5 uur in de heteluchtoven op 100 graden. Toen een half uur op 210 graden. Zwoerd naar boven houden, tussendoor marinade steeds een beetje bij smeren. 
22 oct. 22 por el miembro: keto_danny
In aluminiumfolie ❓ 
22 oct. 22 por el miembro: Nel_69
Nee  
22 oct. 22 por el miembro: keto_danny
Bedankt voor alle tips 🤗 
22 oct. 22 por el miembro: Nel_69
Hopelijk word het lekker 😊 
22 oct. 22 por el miembro: keto_danny
Wordt vervolgd……… 
22 oct. 22 por el miembro: Nel_69
Hoe lang pompoen in air fryer en op welke temperatuur ? 
23 oct. 22 por el miembro: Petra-13
14 tot 20 minuten op 200 graden  
23 oct. 22 por el miembro: keto_danny
Buikspek staat in de oven En dat ruikt me daar HEERLIJK 😋😋 
24 oct. 22 por el miembro: Nel_69
Ja he 😋 
24 oct. 22 por el miembro: keto_danny

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de keto_danny


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.