Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 104,93g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Granvita Avena, Arantto Amaranto Natural, Lala Leche Deslactosada Light, Papaya, Almendras. Almuerzo: Clemente Jacques Aderezo Ranch, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Eva Zanahoria Rallada, Col, Jitomate, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Brócoli, Lechuga, Pechuga de Pollo. Cena: Jitomate, Clemente Jacques Aderezo César, Kraft Queso Parmesano Rallado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Brócoli, Queso Panela, Huevo Cocido, Barilla Fusilli, Col, Lechuga. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paco Beyles
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