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1827 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 120,55g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: Trader Joe's Cashewkerne, Pamela Reif Chocolate Chips, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milsani High Protein Grießpudding, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Hofburger Gouda Gerieben, Ei, King's Crown Gehackte Tomaten, King's Crown Kichererbsen. Cena: Body Attack Power Protein Bar, Corny Haferkraft Zero Erdbeere, Body Attack Clear Iso Whey Drink. Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks, Kinder Bueno White, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos. más...
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Peso Histórico de MelanieE.86
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