Diario de inge tf, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
796 kcal Grasa: 63,78g | Prot: 29,91g | Carbh: 37,93g.   Desayuno: Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Arla Cheese Spread, Minyak Zaitun, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Kong Kee Egg Tofu, Greenco Jamur Enoki, Bawang Bombay, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Putih. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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