|
|
947 kcal
|
Grasa: 44,73g | Prot: 53,47g | Carbh: 93,82g.
Desayuno: Yayla Chia Tohumu, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Armut, Ceviz, Keten Tohumu. Cena: Keçi Peyniri (Yumuşak), Fırında Kabak, Ayran, Yağsız Kıyma, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Kuru Üzüm. más...
|
|
229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zeyjan21
|