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20 oct. 22
Diario de SuperRiotPanda, 20 oct. 22
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Lunch. Savory oats - 1 whole egg, 3 egg whites, mixed frozen veg, spices. High volume! 337 cal
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, 20 octubre 2022:
1440 kcal
Grasa: 32,71g | Prot: 119,47g | Carbh: 156,08g.
Desayuno:
Nestle Honey Cheerios, Cocoa Powder (Unsweetened) , NPL Diet Pro High Protein Shake, Woolworths Raisin Bread.
Almuerzo:
Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Egg White, Egg (Whole), Jungle Oats.
Cena:
Livewell Carb Sharp Tortilla Wrap, Woolworths Mild Cheddar, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Red Bean Salad.
Pasa Bocas / Otros:
NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Honey Mustard and Onion Pretzel Thins.
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Used to love making this. Especially when loadshedding striked. Also good if you add chicken or mince.
21 oct. 22 por el miembro:
Jancke29
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