Diario de ChristinaBln, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
984 kcal Grasa: 32,73g | Prot: 84,08g | Carbh: 85,72g.   Desayuno: Babybel Mini Babybel Light, Penny Markt Haferflocken Zart, Kölln Schoko Keks, Lidl Protein Müsli Nuss, Alnatura Hafer Dinkel Kekse, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Apostels Zaziki, Rapunzel Mandelblättchen, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Pasa Bocas / Otros: Moreno Wiener Melange , Nestle Resource Instant Protein, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. más...
138 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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