Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 67,76g | Prot: 79,68g | Carbh: 99,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая , Киприно Сыр Маасдам , Морская Соль, Творог, Овсяноблин. Almuerzo: Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Cena: Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая , Киприно Сыр Маасдам , Лаваш, Яблоко, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Морская Соль, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|