Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 30,67g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Cilok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Ote-ote, Es Podeng. Cena: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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