Diario de anisamita, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1271 kcal Grasa: 50,36g | Prot: 59,98g | Carbh: 161,83g.   Desayuno: Telur Rebus, Super Bubur Buryam. Almuerzo: Sohun, Bakso Daging Sapi. Cena: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Frisian Flag Kompleta Rasa Vanila, Kue Ku, Meranti Bolu Gulung, Pepaya, You C1000 Vitamin Lemon. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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