Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 3,90g | Prot: 47,77g | Carbh: 91,93g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Pir. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 107,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de destyelfani
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