Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 69,02g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: Melrose MCT Oil, Coffee (Instant). Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Tony Ferguson Strawberry Shake. Cena: Cauliflower , Broccoli , Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Mainland Munchables Cheese & Oat Cookies, Well Naturally White Chocolate Coconut Delight. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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