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Forse per la prima volta sto riuscendo a fregarmene del peso sulla bilancia che sale e a guardarmi semplicemente per come sono e per come mi sento, aldilà del numero.
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1402 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 80,47g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Esselunga Top Miele, Anacardi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Pesca Noce, Zymil Yogurt Greco Bianco. Almuerzo: Esselunga Scamone di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini. Cena: Zucchine, Uovo, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Pasa Bocas / Otros: Anacardi, Esselunga Pesca Noce. más...
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 Comentarios
brava, fregatene👍... in quanto a guardarti non saprei proprio dove sei aumentata, sei splendida. E cmq non dimenticare che si sta avvicinando sempre più l'inverno, e il corpo tende ad accumulare un po' di riserva, magari è quel pochino che tu vedi sulla bilancia.
Continua ad allenarti come sta ben facendo e lascia la bilancia.
19 oct. 22 por el miembro: sgides
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Più che l’inverno sono il pt è il nutrizionista che mi riempiono di carbo🤣. Vabeh ho più energia in allenamento
19 oct. 22 por el miembro: MaryMapi
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E fanno bene, dovresti riempirti un po' infatti!
19 oct. 22 por el miembro: Mrs Emme Smith
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Sto cercando di lavorare anch'io in questa direzione. Forza! 💪🏼
20 oct. 22 por el miembro: any pi
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Peso Histórico de MaryMapi
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