Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 105,84g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Fresco, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Dona Dê Feijão , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rozicleia
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