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Ciao amici di FS! Avete idee di pranzo fuori composte da secondo + contorno? Io preparo ste schifezze perché a volte non so proprio che fare
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1593 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 92,72g | Carbh: 158,71g.
Desayuno: Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, Coop Mix di Frutta Secca, Fiorentini Riccioli di Crusca, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Coop Crescenza, Cavolfiore (Surgelato), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Pane ai Cereali Misti, Funghi Pleurotus, Cipolle Rosse, Radicchio Rosso, Crai Cuori di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Pianamiele Miele Millefiori, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco. más...
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 Comentarios
ti puoi ispirare alle infinite combinazioni tipiche delle pokè, basta dare uno sguardo in rete e trovi una marea di idee..Puoi abbinare carne a bocconcini o sfilacci (buoni anche quelli di equino Masina) o pesce (gamberetti, pezzi di filetti di pesce cotti a parte) con qualsiasi tipo di verdura...cavolfiori, pomodori, cavolo rosso, anche pezzetti di zucca cotta o castagne perché no, vista anche la stagionalità...Ti occorre solo lavorare un po' di fantasia 😉
19 oct. 22 por el miembro: dona.bera
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io metto sempre anche una fonte di grassi che facilita l'assimilazione dei micro e macro nutrienti, che può essere olio evo o noci locali e più raramente avocado. Preferisco la territorialità oltre che la stagionalità 😊
19 oct. 22 por el miembro: dona.bera
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