Diario de Karli247, 19 oct. 22

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260 kcal - tatsächlich sehr lecker - gibt es wieder

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:

1073 kcal

Grasa: 18,90g | Prot: 77,75g | Carbh: 163,86g. Desayuno: Rosenkohl, Möhren, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Pastinaken. Almuerzo: Lidl Körniger Frischkäse, Apfelmus mit Zucker. Cena: Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. más...

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Comentarios

Wie lange hast du den Rosenkohl gekocht?

19 oct. 22 por el miembro: BVB Girl Mandy

Hab auch einen großen Topf voll gekocht essen wir 2 mal der Rest wird eingefroren

19 oct. 22 por el miembro: Ranger 1966

gar nicht lange, hab den roh geviertelt, in der Pfanne zusammen vielleicht 3 min angebraten, dann Brühe zugegeben und ca 10 min gekocht. Kurz vor fertig noch ne Pastinake zu gegeben

19 oct. 22 por el miembro: Karli247

zusammen mit den Möhren 😉

19 oct. 22 por el miembro: Karli247

Das sieht gut aus

19 oct. 22 por el miembro: S. Niessen


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