Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 206,92g | Carbh: 159,78g.
Desayuno: Quest Protein Bar - S’Mores, Muller Muller Active 25 Vanil, Mix Markt Гуакамоле из Авокадо , Яйцо Яйцо, טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Quest Protein Bar - S’Mores, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Cena: Зеленый Салат с Овощами Салат , פיראום בולגרית 5%, Суп Куриный Харче Суп. Pasa Bocas / Otros: Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Natella Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|