Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 60,74g | Prot: 80,63g | Carbh: 192,68g.
Desayuno: Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Cerveza Normal, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Danone Yogur Sabor Coco, Queso Fresco, Pavofrio Pechuga de Pavo, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Trigo Integral, Café con Leche. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CarrilloFlores
|