Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1343 kcal
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Grasa: 90,57g | Prot: 103,51g | Carbh: 25,87g.
Desayuno: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml). Pasa Bocas / Otros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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