-6kg
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 80,66g | Prot: 77,59g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Sałata, Pomidory, Jajko (Całe), Masło (Solone), Panelto Foods Rye & Sprouted Grain Bloomer . Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Masło (Solone), Bułka Tarta, Brukselki, Four Seasons Whole Green Beans, Zielone Oliwki. Cena: Prymat Musztarda Jalapeno , Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii , Oliwa z Oliwek, Panelto Foods Rye & Sprouted Grain Bloomer , Tarczyński Roślinne Kiełbaski z Boczniakiem, Tesco Soya Yogurt , Placki. Pasa Bocas / Otros: Masło Orzechowe, Mrożone Czarne Borówki. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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