Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 43,33g | Prot: 65,49g | Carbh: 157,73g.
Desayuno: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Tahu, Kubis, Kecambah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Tempe Gembus, Tahu, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Tempe Goreng Tepung. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arshaka13
|