Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 81,54g | Prot: 74,35g | Carbh: 185,27g.
Desayuno: Berger Beinschinken, Bergbaron Bergbaron, Der Mann Knusperspitz. Almuerzo: Knorr Goldaugen Rindsuppe, Kaspressknödel. Cena: Semmel, Landhof Saunaschinken, Ablinger Pikantwurst, Butter, Milfina Joghurt 3,6%, Marillen, Kornspitz, Der Mann Knusperspitz. Pasa Bocas / Otros: Cashewnüsse, Mohnstrudel, Apfel, Ouzo. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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