|
Wolny poniedziałek, więc można się pobawić w kuchni 😁 szpinakowe naleśniory z twarożkiem dyniowym, przyprawami do dyni i skyrem waniliowym, na górze syrop daktylowy masło orzechowe i malinki 😊😉
|
1892 kcal
|
Grasa: 57,37g | Prot: 92,97g | Carbh: 222,36g.
Desayuno: Naturavena Syrop Daktylowy, Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Szpinak, Purella Food Maca Bio, Delikate Twaróg Chudy, KFD Mr. Maseł, Lidl Maliny Mrożone, Dynia Hokkaido, Piątnica Skyr Waniliowy, Jajko, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa , Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. Almuerzo: Pestki Dyni, Słonecznik, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kikkoman Sos Sojowy, Winiary Bulion Warzywny, Lidl Oliwa z Oliwek, Czosnek, Bonduelle Kukurydza Złocista, Dynia Hokkaido, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Sante Soczewica Czerwona, Marchewki, Bataty Pieczone, Cebule. Cena: Dynia Hokkaido, Marinero Filet z Makreli Wędzony z Posypką , Naturavena Syrop Daktylowy, Go Vege Hummus Klasyczny, Marchewki, Snack Day Hummus Chipsy z Ciecierzycy. Pasa Bocas / Otros: Śliwki, Pepsi Pepsi Max, Banany, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Białe Wino Stołowe, Dynia Hokkaido, Kawa Espresso, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. más...
|
|
1389 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
17 oct. 22 por el miembro: Kaateya
|
17 oct. 22 por el miembro: AoiChan.
|
jak robisz twaróg dyniowy?
17 oct. 22 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
17 oct. 22 por el miembro: BetiCzarnuszka
|
AoiChan, wsiadaj na rower i przyjeżdżaj, zrobię jeszcze raz 😊😉
17 oct. 22 por el miembro: BetiCzarnuszka
|
dupa.w.kwiatach, na oko, jak większość rzeczy 😁 tu dałam 100g twarogu chudego Delicate z Biedry, 75g pure z dyni hokkaido, 50g skyru waniliowego, pół łyżeczki cynamonu, pół łyżeczki przyprawy do dyni, pół łyżeczki ekstraktu waniliowego i erytrytol i zblendowałam, jeśli lubisz dynię i korzenne przyprawy na słodko, to polecam 😉
17 oct. 22 por el miembro: BetiCzarnuszka
|
17 oct. 22 por el miembro: Renata Wisniewska
|
17 oct. 22 por el miembro: BetiCzarnuszka
|
Ptemek, dzięki 😉 chyba hopla 😜🤣
17 oct. 22 por el miembro: BetiCzarnuszka
|
18 oct. 22 por el miembro: marciaaa1986
|
18 oct. 22 por el miembro: Nadia;
|
18 oct. 22 por el miembro: BetiCzarnuszka
|
Marciiia, Nadia, dzięki dziewczyny 😊😉
18 oct. 22 por el miembro: BetiCzarnuszka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|