Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 98,33g | Prot: 65,99g | Carbh: 201,58g.
Desayuno: Talaş Böreği, Ekler, Höşmerim, Çoban Salatası, Migros Ezine Peyniri. Cena: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Pınar %1 Yağlı Süt , Nesquik Çokokare, Kavurma, Peynirli Börek. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de isocalim
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