Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 96,63g | Carbh: 175,32g.
Desayuno: Mariza Selai Srikaya, Nasi Ketan (Ketan), Pisang Goreng, Bakpao, Kue Mangkok, Risoles. Almuerzo: Kerupuk Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Goreng. Cena: Jagung Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Puyuh, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Bumbu Kacang, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Uleg Sambal Terasi. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailulauthar
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