День 1: Что-то я себя запустила 😅 Надо возвращаться в свой комфортный вес , с 59 до 49 . Устала обещать самой себе каждый день что начну правильно питаться , пора сдерживать своё обещание
|
959 kcal
|
Grasa: 25,36g | Prot: 54,11g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Творог 5%, Чай, Мёд, Малина, Яичный Желток, Банан, Кофе, Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша. Almuerzo: Курица Вареная, Мёд, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Mechtatel'nitsa_
|