Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 92,02g | Carbh: 124,75g.
Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Nisoro 養身花豆紫米飯, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Boiled Egg, 全聯 梅花肉, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 滷肉飯(更新熱量), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), 八方雲集 招牌水餃. Pasa Bocas / Otros: 歐嬤 無麩質蔓越莓腰果義式脆餅, 歐嬤 低碳蛋白質脆餅, Apples (Without Skin), Pummelo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nemomoer
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