Dat geeft nog steeds een +0.9 kilo ten opzichte van één week geleden. 🙄 Deze week maar normaal zien door te komen.💪🏻
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 101,97g | Prot: 82,19g | Carbh: 18,83g.
Almuerzo: Konings Zure Room, AH Geraspte Mozzarella 40+, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Pit&Pit Amandelmeel, AH Basic Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Ei. Cena: Courgette TNF, Nevo Champignons, Mutti Pelati, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|