Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2555 kcal
|
Grasa: 132,56g | Prot: 94,58g | Carbh: 244,11g.
Desayuno: Coffee Like Латте (200мл), Coffee Like Латте (300мл), Кофе. Almuerzo: Плов с Говядиной, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, От Мартина Семечки Отборные, Слойка с Творогом. Pasa Bocas / Otros: SPAR Напиток из Облепихи с Имбирём , Рыба в Кляре, Чай, Коммунарка Клюквенный Грильяж. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mak197918
|