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Aitch11
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17 oct. 22
Diario de Aitch11, 17 oct. 22
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No change today. But since I don't expect to see a reduction every day, I'm ok with this. Plus my total for the past 7 days is 3.7kg reduction so I'm not mad about it!
85 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
27,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2022:
401 kcal
Grasa: 24,78g | Prot: 14,44g | Carbh: 31,94g.
Desayuno:
Vegetable Frittata.
Cena:
Woolworths Qukes Baby Cucumber , Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Vegetable Frittata.
Pasa Bocas / Otros:
Woolworths Select Thai Style Sweet Chilli Peanuts.
más...
2 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Oops, that was meantb to say a reduction of 2.7...😬💚
17 oct. 22 por el miembro:
Aitch11
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