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2Vanessa3
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17 oct. 22
Diario de 2Vanessa3, 17 oct. 22
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So langsam glaube ich mein Körper möchte mich ärgern 🙃
Habe mich an mein ETB gehalten, mich viel bewegt und gestern waren wir schwimmen und hatte dadurch noch extra viel Bewegung...
Da lässt mein Lipödem wieder grüßen wenn ich die Kompression mal einen Tag nicht trage.
Füße sind auch ganz dick von Wassereinlagerungen.
Vorzuwerfen habe ich mir nichts. Schön wäre eine auf der Wage sichtbare Abnahme gewesen. Dann wird sich hoffentlich die Woche wieder regulieren.
An meiner Kleidung merke ich bereits das es weiter geht 🥰
Schönen Start in die Woche euch allen
152 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
22,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2022:
1854 kcal
Grasa: 50,42g | Prot: 67,96g | Carbh: 271,87g.
Desayuno:
Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch.
Almuerzo:
K-Classic Gewürzgurken, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, GutBio Maasdamer, Lidl Salatherzen, Delikato Tafel Meerrettich, Goldähren Mehrkorn Schnitte.
Cena:
Exquisit Pesto Tomate Rucola, Rote Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Gnocchi.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Na was erwartest du nach 1 Tag ohne Kompression. Durch den Sport sammelst du zusätzlich Wasser. 🤷
17 oct. 22 por el miembro:
sjw*
Schön, dass du es an der Kleidung schon merkst💃. Nur nicht die Geduld verlieren. 🤗
17 oct. 22 por el miembro:
Ramisa1
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