Diario de ajaydhuku, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1871 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 68,68g | Carbh: 302,37g.   Desayuno: Lamb or Mutton Loaf, White Rice, Dal, Banana. Almuerzo: Pear, Cantaloupe Nectar, Cheese Pizza with Vegetables. Cena: White Rice, Dal, Okra , Egg Omelet or Scrambled Egg. más...
1822 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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