Diario de jumper of flo, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
2078 kcal Grasa: 89,08g | Prot: 71,88g | Carbh: 241,31g.   Desayuno: Primevère Tartine et Cuisson, Pain Complet, Banane. Almuerzo: McDonald's Petit Pain Bio, Crème Chantilly, Milka Chocolat Chaud, McDonald's Muffin Chocolat, McDonald's Salade Chèvre Croustillant. Cena: Emmental, Carrefour Gratin aux 3 Légumes, Fromage, Crop's Mélange de Fruits Rouges, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Auchan Charcuterie Sèche, Carrefour Pain Complet, Primevère Beurre Végétal. más...
1882 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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